2015/05/17 簽書會

金子老師的課程柔軟心、放鬆身、雕塑型，來上課或在家跟著老師影片運動，絕對都讓你 - 金簡單、金舒服、金快樂。 創立：金子節氣運動館 https://www.facebook.com/kincoyoga/ 現任：台北市大安、中山運動中心教師 專任：八大電視「健康NO.1」養生健身教練、商周出版社特聘作者、美商環球影片公司、新加坡商克蘭詩台灣分公司、統一資訊(股)公司 曾任：台北市內湖、萬華、大同、文山運動中心教師 著作：順著節氣來塑身 http://www.books.com.tw/products/0010664822 媒體專訪：八大電視「健康NO.1」、中國時報、八大新聞採訪、公共電視專訪、人間衛視「生活快易通」專訪、IT Home、News98、漢聲廣播電台、大愛網路電台專訪 經歷： 1. 美國AFFA MAT SCIENCE墊上運動國際教練 2. 美國AFFA PFT國際體適能研習 3. 中華民國瑜伽協會師資 4. 阿南達瑪迦勝王瑜伽師資 5. 100年救國團萬華運動中心優良教師 自我介紹： 在這一段不算短的教課歲月讓我看到同學們的蛻變，健康、美麗、快樂，由內心到外表散發出平衡、自在、喜悅，帶給我莫大的安慰與滿足，這是支持我不斷向上前進的動力也是我快樂的泉源！ 回想年輕時的我身兼數職蠟燭多頭燒，失眠、肥胖、頭痛、焦慮、憂鬱、心律不整、腸胃失調、坐骨神經痛坐立難安⋯身心完全失衡了；持續當藥罐子多年無效下心生徬徨無助，時常暗夜默默地哭泣⋯ 在一個機緣下踏進瑜珈教室，肢體僵硬肥胖的我在一個前彎居然手還不到大腿的一半，天哪！身心受創從此就躲在後面的角落默默練習。 說也奇怪只記得第一天的瑜珈下課後忘記吃助眠藥和肌肉放鬆藥，居然一覺到天亮，當我睜開雙眼嚇一跳問自己：居然我沒吃藥能睡覺耶？激動地流下感動的眼淚⋯從此我肯定瑜珈愛上瑜珈。無論刮風下雨天天背著瑜珈墊步行約20分鐘⋯再次進入瑜珈心世界～ 身體的狀況得到改善，希望未來有一天我也能幫助更多人走向健康快樂！ 就是這樣的念力、願力支持我一直走在瑜珈修練之路～聽見內在的聲音、看見內心的世界～我懂得適時轉念學習放鬆、放下與放空！珍惜當下所擁有的幸福～ 因緣際會下踏上瑜珈教學之路、有機會奉獻所知所學與所能⋯和來自各地的學生們結緣精進學習！再次感謝所有學生們對我的支持與愛護。